這種病在籃球界叫做-------籃球膝!

在醫(yī)學(xué)界上叫做------------臏腱(與膝蓋下端相連的韌帶)腱圍炎與臏尖(膝蓋的下端)末端病!

臏腱腱圍炎是指臏腱下端韌帶附著點及周圍疼痛的創(chuàng)傷性病變.多見于跳躍,籃球,排球運動員
又稱跳高膝,籃球膝!

損傷機理:
在跳躍運動中臏尖,臏腱承受拉力是相當(dāng)大的,這和病發(fā)又直接關(guān)系.

1.慢性勞損:最常見的是跳躍運動員長期大量專項訓(xùn)練過多,反復(fù)牽拉臏腱及其附著處,可引起
血液供應(yīng)障礙.此處,反復(fù)牽拉也可使肌腱周圍血管受到破壞從而影響臏腱;或血管受到反復(fù)牽
拉勞損,引起內(nèi)膜肥厚致使毛細血管動脈化,進而官腔狹窄,供血不足,引起病變.

2.彈力跳躍一次拉傷:損傷臏腱甚至出現(xiàn)小的撕脫骨折,或所謂------------鏡下骨折.

3.直接撞擊臏尖部出現(xiàn)癥狀.

主要癥狀:
多數(shù)病歷中沒有急性受傷史,而和專項訓(xùn)練有關(guān).往往經(jīng)過一段訓(xùn)練后出現(xiàn)癥狀:
跳疼,上下樓疼,半蹲疼,打腿軟.重者跑疼,甚至走路疼.
運動患者中,一般平時癥狀不明顯,做輔助訓(xùn)練癥狀也不嚴重,但專項訓(xùn)練時癥狀突出,不能做
大強度練習(xí).如跳高到一定高度時則疼痛加重,不能完成計劃.
另外,可能有大腿肌肉萎縮,臏尖或臏腱有壓疼,臏腱變粗.

訓(xùn)練及預(yù)防問題:
臏尖延長是訓(xùn)練中的生理性反映.在一部分運動員中可有臏尖拉長的現(xiàn)象,又有一部分運動員
訓(xùn)練的某一階段出現(xiàn)臏尖疼癥狀,以后在訓(xùn)練中逐漸消失.因此,臏腱腱圍炎在恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練中可
以不出現(xiàn)或者出現(xiàn)癥狀通過適當(dāng)安排訓(xùn)練可以自愈,不至于發(fā)展到不可逆的過程.再加上適當(dāng)?shù)?/span>
治療,更能加速痊愈.所以出現(xiàn)輕微癥狀即停止訓(xùn)練,及時到醫(yī)院治療是很重要的.

在次提出以下訓(xùn)練原則:

1.加強下肢的負重練習(xí),使臏尖結(jié)構(gòu)及臏腱逐漸適應(yīng)牽拉力量.有利于防止突發(fā)拉傷.

2.訓(xùn)練中要按照循序漸進的原則進行,尤其剛接觸籃球的人應(yīng)逐漸增加跳躍運動量,使之逐漸適應(yīng).

3.掌握正確的技術(shù)要領(lǐng).根據(jù)研究,起跳角度在150度左右時成績最好,臏腱處疼痛最清.要掌握良好
的起跳角度,做杠鈴輔助練細習(xí)時也應(yīng)注意角度.如開始負重角度大,以后減小.負重大時的角度大,
負重小時的角度小等等.

4.對已經(jīng)拉傷的運動員應(yīng)該調(diào)整訓(xùn)練安排,暫時減少跳躍量.配合治療加強肌肉力量練習(xí)后,再逐漸
增加跳躍練習(xí),重新適應(yīng).


治療:

絕大部分運動員采用非手術(shù)治療可以保持訓(xùn)練水平.一般采用的手段有:使用藥物做局部封閉,
理療(蠟療和超短波),按摩,針灸等!非手術(shù)治療必須同時調(diào)整訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計劃.單純治療而
不配合訓(xùn)練安排往往效果不滿意或容易復(fù)發(fā).
對非手術(shù)治療經(jīng)久不愈,影響訓(xùn)練和比賽,或者影響生活,如走路,上下樓都疼者,可以考慮手術(shù)治療.
手術(shù)后大部分效果良好,但恢復(fù)時間較長.