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            woaidongmao

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            運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法之“冷敷”“熱攻”

            對于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人們來說,各種各樣的運(yùn)動(dòng)意外傷害都有可能發(fā)生,因此,學(xué)習(xí)一下運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法是很必要的。


            “冷敷”、“熱攻” 是對付常見的運(yùn)動(dòng)損傷的基本方法之一,它也是中西醫(yī)結(jié)合的典范。但是,“冷敷”、“熱攻”也一定要注意治療時(shí)機(jī)。


            “冷敷”就是冷凍療法,利用比人體溫度低的冷水、冰塊等刺激患處進(jìn)行初期治療,有止血、退熱、鎮(zhèn)痛、麻醉和消腫的作用。方法是將毛巾浸透冷水后放在傷部,兩分鐘左右換一次;或者將冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷。在遭到挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等急性閉合性軟組織損傷時(shí),通過這種方法可以使血管收縮,減輕局部充血,抑制感覺神經(jīng),緩解癥狀


            廣西骨傷醫(yī)院副院長楊淵說:“冷凍療法適用于急性閉合性軟組織損傷,如挫傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷后24至48小時(shí)以內(nèi),采用這一方法比較有效,但超出這一時(shí)間,就應(yīng)該采取熱敷的治療方法。”
            “熱攻”就是通過熱療,促使局部血管擴(kuò)張,改善血液和淋巴循環(huán),促進(jìn)淤血和滲出液的吸收,具有消腫、散淤、解疼、鎮(zhèn)痛、減少粘連和促進(jìn)損傷愈合的作用。常用方法是將毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部,每次敷30分鐘左右。熱敷法適用于急性閉合性軟組織損傷的中期、后期和慢性損傷。


            楊淵說,“冷敷”“熱攻”能夠較好地對付早期運(yùn)動(dòng)損傷。但對于一些舊傷,就需要通過中西醫(yī)結(jié)合治療,才能好地祛除病根。這些方法包括中醫(yī)藥物療法和西醫(yī)手術(shù)治療。


            中醫(yī)藥物療法主要是利用各種草藥的不同藥理藥性,通過外敷,實(shí)現(xiàn)退熱、消腫、止痛、舒筋、續(xù)斷生新的功效,一般來說,內(nèi)服云南白藥、跌打丸、七厘散、三七片、傷痛寧片等中成藥,可以起到活血散淤、消腫止痛的作用。
            西醫(yī)各種藥水對皮膚損傷有比較明顯的殺菌消毒作用,常用的外用藥有2%紅汞溶液(紅藥水),1%龍膽紫溶液(紫藥水),2%碘酊(碘酒),消炎粉及各種消炎藥膏如土霉素軟膏、四環(huán)素軟膏等。內(nèi)服的鎮(zhèn)痛藥種類也很多,如復(fù)方阿斯匹林片、安乃近片及各種止痛片。

            posted on 2008-05-31 21:25 肥仔 閱讀(168) 評論(0)  編輯 收藏 引用 所屬分類: 生活——健康

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