此病多發生于初參加體育鍛煉的人，跑步或打球，或突然增加跑、跳練習的鍛煉者在進行跑跳等項練習時，由于過多地采用足尖跑等一類的練習，使小腿屈肌群不斷收縮而過度牽扯其在脛腓骨的附著部分，致使骨膜松弛，骨膜下出血，產生腫脹、疼痛等炎癥反應，容易發生小腿脛骨骨膜炎，亦稱脛腓骨疲勞性肌膜炎。此外，由于場地過硬、落地動作不正確而缺乏緩沖，都可使小腿受到較大的反作用力，也是引起此病發生的常見原因。
這種病通常會鍛煉后一側或雙側小腿前面或側右疼痛。重者一運動就痛，休息時疼痛明顯減輕或不痛。在急性期，小腿中段常出現凹隱性水腫。檢查時，在脛骨內側前面的下1／3或腓骨下端有明顯的銳壓痛。嚴重的，并可在壓痛處捫得小結節及腫塊。后蹬痛系此病特有癥狀，即令患者用腳尖力作后蹬動作時，脛骨內側即感疼痛。
出現該癥狀時的處理方法包括：
(1)適當控制下肢運動量：主要是控制用足尖跑或跳的動作，但不應停止練習，使下肢在不加重癥狀的情況下，逐步適應過來。同時，運動前要做好準備活動，運動后加強局部按摩。
(2)溫熱敷：早期可于訓練后用溫熱水(約50度)浸浴小腿，每次約半小時，對減輕炎癥反應有良好效果。
(3)疼痛較重，且局部摸到有小結節或腫塊者，可用桂黃散敷患處，或半下方泡成藥酒，在局部滲透，處方如下：玉桂、大黃各4錢；甘草、自芍、沒藥、防已、紅花、蘇木各3錢；元胡、牛夕各2錢；山甲、海藻各1錢。如作滲透劑，取上述藥用70％酒精500毫升浸泡2周后，用棉花蘸藥水敷局部，外用塑料薄膜包扎。當天鍛煉后敷上，次晨取下。
為了防止骨膜炎的發生，盡量不要在硬水泥地上跑步，動作要放松，帶有彈性，落地要注意緩沖；合理安排鍛煉，在一次運動中不要過多地采用足尖跑等的一類練習，避免下肢屈肌過度疲勞；正確地掌握跑跳技術，注意動作中的放松階段和落地時的緩沖動作；對初從事鍛煉者，要注意逐步加大運動量，并采用合理的專門練習，加強小腿肌群的力量，提高其適應能力；運動前要做好準備活動，運動后要注意放松肌肉，并加強局部按摩。
耐力項目運動員的脛腓骨疲勞性骨膜炎一般均無明顯的外傷史，主要是由于下肢局部負擔量過重而造成的．這種運動創傷不僅在剛參加集訓的運動員中發生，就是在訓練水平較高的運動員中也屢見不鮮．剛參加集訓的運動員由于生長發育趕不上運動的需要，加上忽視循序漸進的訓練原則，運動量安排不當，常常會引發此癥．動作技術不正確也是引發此癥的一個原因，特別是腳落地姿勢不正確，過多地用足尖做各種跑，跳活動及練習，或者比賽場地過硬，鞋的彈性又差，就很容易發生脛腓骨疲勞性骨膜炎．冬季氣候寒冷，準備活動不充分，肌肉關節僵硬就參加正式訓練，也會引起脛腓骨疲勞性骨膜炎．
脛腓骨疲勞性骨膜炎發生的部位是脛骨下三分之一內緣和前緣的古板上以及腓骨下三分之一處，也有患者發生在整個腓骨上．其癥狀是患部有疼痛，針刺感，且在運動后加重，局部壓痛明顯．較重的患者患部有紅，腫，熱癥狀，局部可摸到大如蠶豆，小如米粒的硬結，Ｘ光拍片檢查可發現患部有骨膜增厚現象．
脛腓骨疲勞性骨膜炎的預防措施四合理控制運動量，防止下肢局部負擔量過重．訓練時要注意上下肢交替活動，每組聯系之間的間隔，放松的形式以及時間安排也應該合理．剛參加訓練的運動員要特別注意遵循循序漸進的原則，掌握正確的技術動作及落地姿勢．訓練前要充分做好準備活動，訓練后要作好放松活動．訓練或比賽時穿的運動鞋要有彈性，不要長時間地在堅硬的的場地和道路上進行訓練．每天晚上睡前用熱水浸泡小腿，對預防疲勞性骨膜炎椰油積極作用．
患脛腓骨疲勞性骨膜炎的運動員，輕者可減小運動量，在草地上進行放松慢跑，金國一段時間便可自愈．除調整運動量外，可進行理療，按摩，針灸及用強的松龍及普魯卡因局部封閉注射．