各地的標準時間為格林威治時間（G.M.T）加上 (+) 或減去 (-) 時區中所標的小時和分鐘數時差。許多國家還采用夏令時（DST），比如美國夏令時為: 每年3月第2個星期天,到11月第一個星期天，時間提前一個小時。
時差的計算方法：兩個時區標準時間（即時區數）相減就是時差，時區的數值大的時間早。比如中國是東八區(+8)，美國東部是西五區(-5)，兩地的時差是13小時，北京比紐約要早13個小時；如果是美國實行夏令時的時期，相差12小時。
附：世界標準時間表
| 標準時間代碼 | 與GMT的偏移量 | 描述 |
| NZDT | +13:00 | 新西蘭夏令時 |
| IDLE | +12:00 | 國際日期變更線,東邊 |
| NZST | +12:00 | 新西蘭標準時間 |
| NZT | +12:00 | 新西蘭時間 |
| AESST | +11:00 | 澳大利亞東部夏時制 |
| CST(ACSST) | +10:30 | 中澳大利亞標準時間 |
| CADT | +10:30 | 中澳大利亞夏時制 |
| SADT | +10:30 | 南澳大利亞夏時制 |
| EST(EAST) | +10:00 | 東澳大利亞標準時間 |
| GST | +10:00 | 關島標準時間 |
| LIGT | +10:00 | 澳大利亞墨爾本時間 |
| CAST | +9:30 | 中澳大利亞標準時間 |
| SAT(SAST) | +9:30 | 南澳大利亞標準時間 |
| WDT(AWSST) | +9:00 | 澳大利亞西部標準夏令時 |
| JST | +9:00 | 日本標準時間，(USSR Zone 8） |
| KST | +9:00 | 韓國標準時間 |
| MT | +8:30 | 毛里求斯時間 |
| WST(AWST) | +8:00 | 澳大利亞西部標準時間 |
| CCT | +8:00 | 中國沿海時間(北京時間) |
| JT | +7:30 | 爪哇時間 |
| IT | +3:30 | 伊朗時間 |
| BT | +3:00 | 巴格達時間 |
| EETDST | +3:00 | 東歐夏時制 |
| CETDST | +2:00 | 中歐夏時制 |
| EET | +2:00 | 東歐，(USSR Zone 1） |
| FWT | +2:00 | 法國冬時制 |
| IST | +2:00 | 以色列標準時間 |
| MEST | +2:00 | 中歐夏時制 |
| METDST | +2:00 | 中歐白晝時間 |
| SST | +2:00 | 瑞典夏時制 |
| BST | +1:00 | 英國夏時制 |
| CET | +1:00 | 中歐時間 |
| DNT | +1:00 | 丹麥標準時間Dansk Normal Tid |
| FST | +1:00 | 法國夏時制 |
| MET | +1:00 | 中歐時間 |
| MEWT | +1:00 | 中歐冬時制 |
| MEZ | +1:00 | 中歐時區 |
| NOR | +1:00 | 挪威標準時間 |
| SET | +1:00 | 塞舌爾時間Seychelles Time |
| SWT | +1:00 | 瑞典冬時制 |
| WETDST | +1:00 | 西歐光照利用時間（夏時制） |
| GMT | 0:00 | 格林威治標準時間 |
| WET | 0:00 | 西歐 |
| WAT | -1:00 | 西非時間 |
| NDT | -2:30 | 紐芬蘭（新大陸）白晝時間 |
| ADT | -03:00 | 大西洋白晝時間 |
| NFT | -3:30 | 紐芬蘭（新大陸）標準時間 |
| NST | -3:30 | 紐芬蘭（新大陸）標準時間 |
| AST | -4:00 | 大西洋標準時間（加拿大） |
| EDT | -4:00 | （美國)東部夏令時 |
| CDT | -5:00 | （美國)中部夏令時 |
| EST | -5:00 | （美國)東部標準時間 |
| CST | -6:00 | （美國)中部標準時間 |
| MDT | -6:00 | （美國)山地夏令時 |
| MST | -7:00 | （美國)山地標準時間 |
| PDT | -7:00 | （美國)太平洋夏令時 |
| PST | -8:00 | （美國)太平洋標準時間 |
| YDT | -8:00 | Yukon夏令時 |
| HDT | -9:00 | 夏威儀/阿拉斯加白晝時間 |
| YST | -9:00 | Yukon標準時 |
| AHST | -10:00 | 夏威儀-阿拉斯加標準時間 |
| CAT | -10:00 | 中阿拉斯加時間 |
| NT | -11:00 | 州時間（Nome Time） |
| IDLW | -12:00 | 國際日期變更線，西邊 |
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