和尿毒癥一樣，糖尿病的保健養(yǎng)生必需從分析糖尿病成因著手，只有找到真正的原因，才能找到去除疾病正確有效的方法。
糖尿病一直是一個很難醫(yī)治的疾病，得了這個病，只能利用胰島素的注射來控制血糖，這個方法主要來自于目前醫(yī)學界認為血糖失控是由于胰臟的功能出了問題所導致。和尿毒癥的血液透析的治療相同，這個方法也是認定人體控制胰島素的功能已經(jīng)喪失，而且不能恢復，因此放棄了治療而采用人工的替代方法。因此，這個方法不能治愈糖尿病是必然的結果。
如果我們從中醫(yī)的血氣理論來分析糖尿病的成因，便知道當人體的血氣在長期處于消耗大于生產(chǎn)的下降趨勢，也就是長期的血氣透支狀態(tài)時，人體就必需抽取身體儲存的養(yǎng)份來使用。這就是中醫(yī)常說的 “陰虛” 體質，這時使用儲存能量的透支情形，就稱之為 “火”。 所以中醫(yī)說到 “陰虛” 時，都會加上 “火重” 或 “火旺” 兩個字，就是這個道理。此時人體臟器內(nèi)的血液會逐漸減少，骨頭中的骨髓也會日漸衰減。由于儲存的能量必定有用盡的時候，到了中醫(yī)所說的 “陰陽兩虛” 的狀態(tài)時，就是 “火” 也已用盡了。
當人體到了 “陰陽兩虛” 的狀態(tài)時，可以透支的能量均已用盡，只好開始抽取肌肉里的能量。這時人體會分泌一種物質，來分解肌肉以產(chǎn)生醣份，做為代用能源。由于分泌出來的醣立即被用掉，因此，在靜脈中的血液里并不會有剩余的醣，也沒有多余的糖從尿中排出，血糖不會發(fā)生異狀。在這個階段，進行血糖的檢查，并不會顯現(xiàn)糖尿病的癥狀，主要的癥狀是肌肉逐漸減少，原來應該有肌肉的部位，逐漸變成一團團松垮的爛肉。這種現(xiàn)象患者如果不注意，并不會發(fā)現(xiàn)，只感到愈來愈沒有力氣，通常都會將之歸咎于老化的自然原因。
這時，由于原來血氣透支來源的 “火”，已經(jīng)用盡，因此，亢奮的精神狀態(tài)消失，體力大不如前。原來難以入眠的情形會得到改善，相反的身體變得很容易疲倦，睡眠會逐漸增加，患者還是很自然的將之歸咎于老化的原因，而沒有任何疾病來臨的警覺。
睡眠增加之后，血氣自然提升，造血量也跟著增加。人體依原來透支體力的狀態(tài)，分解肌肉所產(chǎn)生代用的醣份就有一部份形成了多余的狀態(tài)，這個時候做血液檢查，就會發(fā)生血糖升高的癥狀，人體會自動將這些多余的醣份排出體外，因此尿中也會有醣，就成了糖尿病。
我們用一些假設性的數(shù)字來作推論，可以更清楚的說明這個問題。假設人體每天所需消耗的蛋白質(人體的正常能量假設為蛋白質)為100個單位，由于人體的吸收及睡眠問題，使人體只能生產(chǎn)50個單位，人體為了維持正常的運行功能，會生產(chǎn)一種物質來分解肌肉，產(chǎn)生50個單位的醣，用以代替不足的蛋白質，由于所有的醣生產(chǎn)出來后隨即用掉，沒有多余的醣從靜脈中排放出去，因此在檢查時不會出現(xiàn)血糖太高的現(xiàn)象。
當人體下指令生產(chǎn)代用的醣份時，人體會自動調整各種內(nèi)分泌，使人體較容易產(chǎn)生疲倦感來增加在造血時段的睡眠時間，這是人體的自我保護措施，睡眠增加了，蛋白質的生產(chǎn)自然也就提高了。假設這時生產(chǎn)的蛋白質總數(shù)達到80個單位，只需要再補充20個單位的醣就夠了。但是人體的回饋系統(tǒng)不會因為短期的數(shù)值就進行調整，必需觀察一段時期，確定這種高量蛋白質的生產(chǎn)是一種常態(tài)現(xiàn)象，才會修正原來生產(chǎn)醣份的指令。因此，在這段為期幾個月的觀察期，人體仍然生產(chǎn)出50個單位的醣，其中的30個單位的醣就多了出來，人體會透過尿液將之排出體外。
這時如果到醫(yī)院檢查，就會查出血糖太高的現(xiàn)象，依照目前醫(yī)學界的標準，醫(yī)生很自然的判斷病人得了糖尿病，立即要求患者改變飲食習慣，限制患者的食物，減少患者養(yǎng)份的攝取。這時原來已經(jīng)提高到80單位的蛋白質生產(chǎn)，由于缺乏營養(yǎng)，又開始下降了，一直下降到50單位的產(chǎn)量。這時人體的血糖又回復正常了。醫(yī)生認為患者又回復了健康，其實患者又從上升的血氣趨勢回到了下降的血氣趨勢，醫(yī)生的治療手段實際上中斷了人體的應變措施而不自知。
其實，此時的身體狀況已經(jīng)過了最不好的時期，血氣正在漸漸增加，健康正在改善中。就算不使用任何藥物，只要繼續(xù)保持良好的睡眠習慣，并改善人體營養(yǎng)吸收的能力，過了一段時間，人體的血液總量增加了，血氣也從下降趨勢改為上升趨勢，不再有血氣透支的情形，人體不再需要分解肌肉來充當能量，血糖自然就會逐漸降低，最終回復到正常狀態(tài)。
重要觀念：人體是一個具有高度智慧的機構，它能夠針對各種不同的身體狀態(tài)，采取應變措施來維持身體的正常運行，多數(shù)慢性病都是人體正采取應變措施時的狀態(tài)。然而，傳統(tǒng)健康檢查時所訂定的依據(jù)指標，并未考慮這些應變時的人體本能機制，而將這些應變所產(chǎn)生的現(xiàn)象認定系為人體的臟器發(fā)生故障所致。
目前醫(yī)學界認為糖尿病是患者飲食不當所引起的，主觀的認定糖尿病就是患者喜歡吃糖或長期飲食過量所引起的。因此，一旦診斷出了糖尿病，就開始限制患者的飲食。患者原來的吸收問題沒有解決，加上飲食的限制，使營養(yǎng)不足的問題更加嚴重。
在現(xiàn)代醫(yī)學頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳的邏輯里，當身體出現(xiàn)容易疲倦的病態(tài)后，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血液和小便中的醣份太多時，就立即認定是患者吃多了糖。其實此醣非彼糖，血液中的醣分并不完全是吃進去的糖。這個觀點也完全低估了人體的智慧，把人體想象成一根腸子通到底，吃多了糖，就排出了糖，完全忽略了人體是一個復雜的化學工廠。
根據(jù)我們的經(jīng)驗，當人體缺少某種營養(yǎng)時，會自動改變?nèi)说目谖丁Ｏ矚g吃糖的人很可能是身體的能量大幅不足，糖是最容易在人體內(nèi)轉化成能量的食物，因此人體就會轉化人體的口味，使其喜歡吃糖。就算吃得太多了，人體也會自動將其排出體外。
現(xiàn)代醫(yī)學利用控制患者的飲食，降低能量的攝取，來維持表面上血糖的穩(wěn)定；實際上人體由于能量不足，仍在繼續(xù)分解肌肉，血氣能量持續(xù)下降，健康狀況繼續(xù)惡化。患者雖然依照醫(yī)生的指示，嚴格控制飲食，以維持穩(wěn)定正常的血糖指數(shù)，但是血氣能量仍然不斷的下降，各種后續(xù)的癥狀陸續(xù)發(fā)生，當血液不足以供給腿部時，就出現(xiàn)腿功能異常，發(fā)黑，最終鋸掉；當血液不足以供給眼部時，就出現(xiàn)失明的癥狀；最終走向死亡。
醫(yī)學界有許多科學家投入于解決糖尿病問題的研究工作中，但是幾乎所有的研究都集中在找出可以控制血糖的藥，卻由于缺乏中醫(yī)的概念，沒有進行血糖升高的整體醫(yī)理研究。
糖尿病患者的養(yǎng)生保健方法：
從前面陳述的病理分析，糖尿病是血氣極度低落的癥狀，因此，保健的方法和多數(shù)疾病一樣，起步仍是回到第一篇中養(yǎng)血氣的一式三招中的前兩招，即敲膽經(jīng)和早睡早起，使血氣快速上升。
在血氣上升的過程中，隨著人體生產(chǎn)正常能量的增加，血糖會不斷上升，到了一定程度之后，才會開始逐漸下降，直到回復正常為止。在明了了這個過程之后，對于上升的血糖不必在意，只要感覺體力不斷提升，身體的不正常癥狀逐漸好轉，就表示疾病正逐漸遠離，身體也在逐漸康復之中。
和尿毒癥的保健一樣，在血氣上升到一定程度之后，身體會開始處理早期積累下來的疾病，可能出現(xiàn)的癥狀非常復雜，這時必需找合適的中醫(yī)師協(xié)助處理。
在出現(xiàn)任何疾病的癥狀，又沒有找到合適醫(yī)生之前，自己最適當?shù)谋＝》椒ǎ瑒t是進行第一篇養(yǎng)血氣一式三招中的第三招，按摩心包經(jīng)。或者依照本篇第二章感冒中所述，依不同季節(jié)進行不同經(jīng)絡的保健。即春天加強肝經(jīng)保健，夏天則加強心經(jīng)，秋天加強肺經(jīng)，冬天加強腎經(jīng)等。
說明:
我們從臨床的經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少，同時，在養(yǎng)了一段血氣之后血糖就出現(xiàn)升高的癥狀，再經(jīng)過一段時間才會逐漸下降。
我們從平常的握手中，就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者，這些人手掌的肌肉已經(jīng)消耗掉了。通常這些人在體檢時仍查不出糖尿病的癥狀，經(jīng)過調養(yǎng)了兩、三個月后，才會出現(xiàn)高血糖的糖尿病癥狀。
許多經(jīng)我們保健指導的糖尿病患者，在調養(yǎng)過程中，并沒有針對他們的糖尿病進行任何特殊的治療，患者在調養(yǎng)了一段時間，血氣上升到一定程度，當白頭發(fā)逐漸掉落，長出黑頭發(fā)之后，糖尿病的癥狀就自然消失了。
我們從這些經(jīng)驗中歸納出糖尿病發(fā)生的邏輯，這個邏輯和傳統(tǒng)對糖尿病的認知完全不同，可以說是一種另類思考。但是，依據(jù)這個邏輯不但能夠準確預測糖尿病的發(fā)生，更能夠藉以擬定正確的保健方法，真正克服糖尿病。