從目前的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，肥胖算不上是疾病，但卻是許多現(xiàn)代人共同的煩惱。市面上有許多減肥的方法，可是見效的卻不多，更沒有對每一個(gè)人都有效的方法。就算一時(shí)見效的方法，也沒有人能保證就沒有后遺癥。

有些名人成功的達(dá)到減肥的目的，就會受到大眾的崇敬，就開始教導(dǎo)人們減肥，但是他的學(xué)生中并沒有多少人真正減肥成功。

有些人成功的減去了肥肉，但是不久精神松懈下來，沒有繼續(xù)各種減肥的措施，人又胖了回去，并且愈來愈胖。因此，減肥的措施必需長期不停的做下去，減肥成為需要很有恒心和毅力的一件工作。

從這些現(xiàn)象看來，顯然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對肥胖的病理研究還沒有真正理清楚。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對肥胖的理解是人體營養(yǎng)過剩時(shí)，身體會把多余的脂肪貯存在皮下，于是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物質(zhì)是脂肪，是一種被儲存的能量。這種理論的根據(jù)，主要是觀察一些冬眠的動物得來的。

有些具有冬眠習(xí)慣的動物，在冬天到來之前會吃大量的食物，身體明顯的胖了起來，然后整個(gè)冬天都在睡眠狀態(tài)，身體就靠以脂肪形式貯存的能量支撐。

其實(shí)自然界中只有很少數(shù)的動物有冬眠的習(xí)慣，也許他們的身體設(shè)計(jì)時(shí)就具備了這種機(jī)能。但是人類顯然是沒有冬眠的習(xí)慣和能力，在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)該沒有具備這種機(jī)能。同時(shí)人類當(dāng)中許多胖子的食量并不多，反而許多瘦的人食量大的驚人，卻不見其將脂肪堆積在皮下，難道這種貯存能量的機(jī)能會因人而異？

仔細(xì)觀察胖子身上的“脂肪”，當(dāng)用手去“抓”、“揑”時(shí)，可以感覺那些多出來的“脂肪”是和身體分離的，似乎不是身體組織的一部份。當(dāng)我們有機(jī)會檢查市場買來的肥豬肉時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)其中的一部份肥肉是和其組織不連接的，可以輕易的用手將之分離，但是有一部份肥肉則是直接連接在皮下組織，兩者顯然是不同的。

有些人身上的脂肪瘤會變換位置，而且明顯的感覺到這些瘤和身體是分離的。也就是說這些多出來的物質(zhì)，并不是人體的組織，而是組織間隙里的物質(zhì)。這些物質(zhì)有可能是含有能量的營養(yǎng)物質(zhì)，更有可能是身體無力排泄出去的垃圾。

那些物質(zhì)所以被稱之為脂肪，其實(shí)只是因?yàn)閺亩邉游锷砩衔虺龅囊稽c(diǎn)似是而非的道理而已，并不是真有確鑿的證據(jù)。但是幾乎今天所有的減肥理論和方法都是從這個(gè)理論發(fā)展出來的，都在努力的防止“脂肪”的增加和消減“脂肪”。主要的方法都在減少能量的攝取，或者把脂肪消耗掉。例如控制飲食防止吃進(jìn)過多的熱量而轉(zhuǎn)化成脂肪；運(yùn)動消耗脂肪能量；甚至手術(shù)直接抽取脂肪……等等，都是這個(gè)冬眠動物的理論所發(fā)展出來的方法。

顯然這些方法并不是太靈光，因此許多人就算用了這些方法也無法去除肥肉，甚至連減少肥肉繼續(xù)增長都做不到；但是也有許多人就算不依照這種法則生活，也不會發(fā)胖。

仔細(xì)觀察年齡在身上和臉上留下來的痕跡，可以發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長，臉上和身上堆了愈來愈多的“東西”，如果那些東西是脂肪的話，是不是意謂著年齡愈大身體就貯存了愈多的能量呢？顯然這一點(diǎn)和實(shí)際的情形正好相反，身上堆了愈少東西的人似乎體能更好一些。

隨著年齡的增長，血?dú)饽芰咳諠u下降，身體中無法排出去的垃圾愈來愈多，縐紋、斑點(diǎn)也就愈來愈多。這就像一幢老舊的房子，總是到處留下不可磨滅的痕跡一樣。

我們利用中醫(yī)診斷中的經(jīng)驗(yàn)建構(gòu)了一個(gè)肥胖的新邏輯：

“當(dāng)身體的血?dú)饽芰坎粔颍瑳]有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內(nèi)部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。”

從這個(gè)新的邏輯來看，肥胖并不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來；反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。從能量觀點(diǎn)來看，兩者完全相反，前者是能量過剩，后者是能量不足。這樣的邏輯和傳統(tǒng)的認(rèn)知幾乎背道而馳，但是卻能對各種肥胖的現(xiàn)象做出更合理的解釋。

例如，許多胖子的食量并不多，還是不斷的發(fā)胖；經(jīng)常聽到胖子抱怨，連喝水都會發(fā)胖，有時(shí)這并非形容詞，而是真實(shí)的情況。許多體型瘦的人，卻吃再多食物也不會發(fā)胖。這兩種人的胖瘦和他們的食量并沒有直接的關(guān)系，吃得少的人發(fā)胖，吃得多的人反而不發(fā)胖。在這兩種人之間，吃的多少和胖瘦并沒有直接關(guān)系，用能量貯存的理論不能解釋這兩者的差異。但是用沒有能量排出垃圾的理論，就很容易解釋這兩者的差異。

胖子發(fā)胖的原因，是身體沒有足夠的能量將垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。由于兩個(gè)人擁有的能量差異，造成了不同的結(jié)果。實(shí)際的情形，通常年齡相仿的兩個(gè)人，瘦子的體力往往比胖子來得好，胖子總是坐著不動，而瘦的人總是動個(gè)不停。

又例如年齡差異所造成的肥胖。年輕人由于身體內(nèi)累積的垃圾不多，同時(shí)經(jīng)絡(luò)暢通，血?dú)饽芰恳草^高，多數(shù)垃圾都能排出，就算食量驚人，也不容易發(fā)胖。上了年紀(jì)的人，血?dú)饽芰坎粩嘞陆担鄯e的垃圾愈來愈多，經(jīng)絡(luò)漸漸不通，不能排出的垃圾愈堆愈多，所以漸漸發(fā)胖。并且在臉上皮下脂肪堆積較厚的部位形成了縐紋，有些色素性質(zhì)的垃圾則堆在皮膚上，形成了斑點(diǎn)。年齡愈大，身上的垃圾愈多。年輕人之所以讓人覺得美麗，很大的原因是讓人直覺上感到身上有一種清潔的感覺。用“沒有足夠的能量排除垃圾”的發(fā)胖邏輯來解釋這些現(xiàn)象，比傳統(tǒng)的“營養(yǎng)過剩”的發(fā)胖理論更合理一些。

如果這些造成肥胖的物質(zhì)是儲存能量的脂肪，身體必定有相同的方式將這些能量儲存下來，也會用相同的方式將之轉(zhuǎn)化出來使用。那么這些脂肪多數(shù)應(yīng)該在相同的部位儲存，因此，肥胖的體型應(yīng)該都相同。可是事實(shí)上多數(shù)的胖子，肥胖的部位并不一樣，體型也不同。

中醫(yī)診斷學(xué)中的“望診”，是非常重要的方法，其中又以“望形”最重要，“望形”時(shí)所“望”的就是肥胖的體形，也就是各個(gè)經(jīng)絡(luò)中垃圾堆積的狀態(tài)。

從中醫(yī)的理論中，當(dāng)某個(gè)臟器活力較差時(shí)，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對差。例如胃有寒象時(shí)，用手摸胃的部位，可以感覺到溫度較周圍低，這時(shí)這部份皮下的生理活動一定比周圍差，當(dāng)然就會堆垃圾了。

又例如，有些人的大腿外側(cè)堆了很多脂肪，該部位是膽經(jīng)經(jīng)過的部位，因此，可以斷言這個(gè)人的膽功能一定欠佳，而且不喜好運(yùn)動。如果這個(gè)人喜好運(yùn)動，則這部份所堆積的垃圾就會往下流動，積在小腿肚上，形成蘿卜腿。因此，有蘿卜腿的人，是膽功能不好又喜好運(yùn)動的特征。前者的癥狀多數(shù)出現(xiàn)在女性身上，后者則多數(shù)出現(xiàn)在男性或女性運(yùn)動員身上。這樣的診斷，完全符合這個(gè)新的肥胖邏輯，經(jīng)過臨床診斷的驗(yàn)證，也和病人的實(shí)際情形相符。

另外額頭上的皮下脂肪肥厚，以致于出現(xiàn)縐紋，由于該處是大腸經(jīng)經(jīng)過的部位，因此，可以斷言這個(gè)人的大腸中的病灶較多；下巴兩側(cè)的臉頰肥厚，也是大腸經(jīng)的問題。較高部位接近耳朵的部位較肥厚，則是小腸經(jīng)的問題；正面臉頰，眼下及鼻子兩側(cè)較厚者，則是胃部的問題造成的；…等等。都是依據(jù)這個(gè)肥胖理論所建立的診斷方法。

在我們的經(jīng)驗(yàn)里，當(dāng)人體的血?dú)馍仙疥柼撾A段時(shí)，身體會開始對各個(gè)臟器進(jìn)行維修，當(dāng)進(jìn)行臟器的維修工作時(shí)，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的垃圾會開始排出。有些人原來頭皮下有一層厚厚的垃圾，摸起來軟軟的，經(jīng)過了幾次腸胃的清理之后（身體自己進(jìn)行的），頭頂?shù)睦帕顺鋈?，剩下薄薄的一層皮?br>
又如多數(shù)接受我們一式三招的朋友，在敲了一段時(shí)間的膽經(jīng)之后，大腿外側(cè)一層拱起來的肥肉就不見了。就是氣血增加、膽經(jīng)疏通之后，堆積在膽經(jīng)上的垃圾也就排了出去。如果那些垃圾是人體貯存的能量，人體應(yīng)該不會輕易將之排出去。

并不是只有胖的人會有垃圾堆積，有一些瘦的人，是由于肺氣較弱，身體無法吸收水份，喝進(jìn)去的水沒有分布到各個(gè)器官就直接排出去。如果這個(gè)人同時(shí)也有脾虛的問題時(shí)，身體上也會堆積許多垃圾，但是垃圾中的水份很少，多數(shù)的垃圾都處于失水的狀態(tài)，干干扁扁的，看起來不胖，摸起來很結(jié)實(shí)，黑黑瘦瘦的。

這種人一旦進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，當(dāng)身體的血?dú)馍仙搅岁柼撍剑_始有能力清除垃圾時(shí)，會很快的將垃圾充水，使它能在身體的組織間流動，以便將之排出體外。因此，這個(gè)人會在很短的時(shí)間里，體重直線上升，體積也快速膨脹。我們就曾遇到過這樣一個(gè)例子，病人在短短的幾個(gè)月內(nèi)，重了幾十公斤，手臂也粗了兩倍多。從一個(gè)黑黑瘦瘦的人，變成了白白胖胖的。由于這個(gè)人的腸胃里有許多問題，身體必需隨著這些臟器問題的清除，因此需要較長的時(shí)間才能瘦下來。

雖然在過去這么多年來，我們并不以減肥為主要服務(wù)項(xiàng)目，但是在許多不同的病人身上都可以觀察到這些垃圾在體內(nèi)的變化。使我們確信肥胖不是吃得太多，而是排的太少的結(jié)果。