一、初入氣功的世界
1987年，我完成學(xué)業(yè)，開始工作。在等候分配的暑假，我是在家中度過的。那是一個(gè)很平靜的夏天，天氣并不炎熱。離家三年在外面上學(xué)，居然得了風(fēng)濕
病，脊柱刺痛，有時(shí)竟然難以轉(zhuǎn)頭。父母知道詳情后，大大地為我擔(dān)憂。于是在那個(gè)暑假，父母鄭重地決定給我傳授"自發(fā)五禽戲動(dòng)功"，以治療我的疾病。我也為
自己的病痛擔(dān)心，欣然決定學(xué)習(xí)練功。在此之前，父母也教給我一些簡(jiǎn)單功法。其中我想起來(lái)就練的叫做"內(nèi)丹功"，就是想象自己小肚子里，肚臍部位有一個(gè)發(fā)光
的小球體。其作用是說可以增加人體元?dú)猓鲞M(jìn)健康。那時(shí)我每次意想內(nèi)丹時(shí)已經(jīng)可以感到這個(gè)小丹的熱量了，記得冬天寒冷時(shí)我曾以此御寒。我已經(jīng)接受了氣功有
特異作用這一概念和事實(shí)。
父母教我練五禽戲的那天晚上，一些看起來(lái)都和往常一樣平靜自然，甚至有一種美好的氣氛。那天晚上我不了解自己做的是什么，我不知道自己的青春年華將毀
于氣功，我不知道自己將來(lái)要為此付出多么悲慘的代價(jià)，我不知道自己將帶領(lǐng)多少人走向深淵。如果我能明白該有多好啊！這是我一生中巨大的羞辱和錯(cuò)誤。……
父母告訴我此功法效果驚人，但容易出偏差，用氣功術(shù)語(yǔ)說就是容易"走火"。意思是如果練功時(shí)受到外界刺激和干擾，或者意念不集中，步驟作錯(cuò)，那么輕者練功人會(huì)身體不舒服，或者身體受傷；重者有可能導(dǎo)致精神錯(cuò)亂或分裂。我聽后有點(diǎn)緊張，但不以為然。
開始練習(xí)了，我閉上眼睛，父母在旁邊說著意想的步驟，我一步一步用心去做，沒有動(dòng)作，很快完成了啟動(dòng)步驟。我靜靜地站著，很快，有一種力量開始晃動(dòng)
我，我開始前后左右晃動(dòng)，父母提醒我不要緊張，盡量放松。其實(shí)我心里一點(diǎn)也不緊張，反而感到驚喜和興奮。我漸漸被那種力量完全控制，十分好奇，想看看這種
力量會(huì)引導(dǎo)我作出什么動(dòng)作。漸漸我身體的動(dòng)作越來(lái)越大，我在房間中轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，沒有疲憊感。繼而我的身體出現(xiàn)了類似五禽的動(dòng)作，首先是熊的動(dòng)作，然后一會(huì)兒
是猴子的動(dòng)作，一會(huì)兒是老虎的動(dòng)作。當(dāng)我的身體作出這些動(dòng)物的動(dòng)作時(shí)，我心里非常詫異，感到十分奇妙。仿佛是我的身體在向我表演，如果我能離開身體，就是
一個(gè)觀眾了。我不知道引導(dǎo)我身體的力量是什么，我以為是來(lái)自身體的一種未知力量。可我全錯(cuò)了。
后來(lái)，父母引導(dǎo)我一步一步結(jié)束練功，就是"收功"。收功后，他們高興地告訴我，我很有練功的天賦，第一天就出現(xiàn)了部分五禽的動(dòng)作，而且和書上描述的動(dòng)作一樣。我很驚訝，認(rèn)為這種引導(dǎo)力量是很有規(guī)律的。那天我受到了極大的鼓舞，我想知道更深的境界是什么。
第二天，我又在父母的幫助下練功，出現(xiàn)了更多怪異的動(dòng)作。甚至發(fā)出了虎吼聲，我為自己能發(fā)出這樣低沉而雄壯的虎吼聲而暗暗驚奇。聲音很大，想必鄰居們
也聽到了。當(dāng)我五禽動(dòng)作都出完后，我不知道下面將會(huì)出現(xiàn)什么。但根據(jù)書上所說，五禽動(dòng)作出完說明人的心、肺、肝、脾和腎已經(jīng)完全健康了。我很高興，為這種
奇妙的健身方式感到欣喜不已。但我的脖子和脊柱的病癥還沒有明顯的改善。
大約過了一周，我已經(jīng)對(duì)功法熟悉，且深得體會(huì)。有一天晚上，我在戶外練功，我的脖子開始不停地被搖動(dòng)，前后左右，或轉(zhuǎn)或伸，使我的病處很疼痛，我想停
下來(lái)但是很費(fèi)勁。突然，我的頭被使勁往后一拉，脖子猛然后仰，仿佛聽見"卡嚓"一聲，我的脖子和脊柱頓時(shí)一陣巨痛，身體靜止了，我的眼睛里充滿了眼淚。幾
分鐘后，我的脖子重新晃動(dòng)，疼痛感完全消失，感到了前所未有的輕松和愉快。從那天起，脖子和脊柱的病癥消失了。父母很高興，我更是驚喜不已，嘗到了氣功的
甜頭。從此走上了漫長(zhǎng)而艱辛的氣功之路。那一年我18歲。
二、更上一層樓
經(jīng)過一個(gè)暑假的練習(xí)，我的身體感覺很好，精神常常很興奮，我下一步的目標(biāo)就是打通"小周天"和"大周天"。"小周天"就是使"真氣"在任督兩脈運(yùn)行無(wú)
阻；"大周天"就是"真氣"自動(dòng)按時(shí)辰運(yùn)行于全身所有經(jīng)絡(luò)。我開始從一個(gè)嶄新的角度對(duì)自己和這個(gè)世界進(jìn)行觀察，并漸漸領(lǐng)悟著還說不清楚的道理。我開始向一
個(gè)同學(xué)傳講氣功，他很快接受了，用同樣的驚喜和真誠(chéng)。
工作后，我堅(jiān)持每天練功，從不間斷，有時(shí)很想停下。但聽說"一天不練，倒退十年"，就只好堅(jiān)持下來(lái)。有一天，我決定把這個(gè)功法教給我最好的一個(gè)朋友，
他有胃病，常常很痛苦。他很羨慕我驚人的胃口。我告訴他關(guān)于氣功的神奇作用，關(guān)于《五禽戲》的健身奇效。他聽后很驚喜，請(qǐng)我教給他，我爽快地答應(yīng)了。他屬
于那種對(duì)氣功不敏感的人，練功素質(zhì)差一些。但一個(gè)月以后，他的胃幾乎完全正常了。他也和我一樣敢吃很多零食，甚至也能喝涼水了。我們都很受鼓舞，從此一起
練功，互相督促，彼此交流，樂在其中。
時(shí)間過得飛快，我的功力已經(jīng)大大地長(zhǎng)進(jìn)了。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)即使我不做啟動(dòng)步驟，也照樣能發(fā)動(dòng)起來(lái)。但收功我還是很重視的。練功過程中我逐漸地平靜了，動(dòng)作
很少。這就是"動(dòng)極生靜，靜極生動(dòng)"的反復(fù)過程，我很滿意我的進(jìn)展，但對(duì)這樣安靜的練功狀態(tài)有點(diǎn)厭倦了。我心中渴望著什么令人興奮的事情和功效。
幾個(gè)月后，我回家探望父母。父母拿給我一本書，就象給我一件寶貝，是16開的一本書--《嚴(yán)新氣功報(bào)告》(大概就是這個(gè)書名)。我走進(jìn)安靜的房間，懷
著好奇而敬畏的心情，用幾個(gè)小時(shí)讀完了。當(dāng)我合上這本書，我就知道我所幻想和渴慕的事情終于到來(lái)了，我的氣功功夫?qū)⑦M(jìn)入一個(gè)新紀(jì)元。書中記錄了嚴(yán)新所作的
帶功報(bào)告內(nèi)容，并以紀(jì)實(shí)文學(xué)題材描寫了嚴(yán)新做報(bào)告時(shí)會(huì)場(chǎng)成千上萬(wàn)人的強(qiáng)烈反應(yīng)。簡(jiǎn)直令人不可思議！會(huì)場(chǎng)中有的人哭，有的人笑；有的人大動(dòng)不已，還有人跑
動(dòng)，尖叫，大叫不止，但互不干擾；一些癱瘓病人從輪椅上站起來(lái)行走，許多病人的病立刻好了。場(chǎng)面震撼使人目瞪口呆，難以置信。
這是怎么回事？我不知道，但我相信這全部都是真的，我被完全折服了。嚴(yán)新成為我最佩服的氣功大師，成為我練功的榜樣，我下定決心要成為嚴(yán)新那樣的氣功師，我相信自己很有可能做到。
嚴(yán)新的功法很少有具體的動(dòng)作姿勢(shì)，他在氣功方面的造詣很深。這就是為什么他能推動(dòng)氣功在中國(guó)迅速發(fā)展的原因。他又是一個(gè)知識(shí)分子，有頭腦，在儒釋道中
醫(yī)方面有較深的研究和體驗(yàn)。他的氣功境界很難推測(cè)，在中國(guó)古代神話傳說中所描述的例如"八仙"之類的人物，他們是人練功成仙的典范。而嚴(yán)新很明顯已經(jīng)具有
"八仙"的很多異能，他是第一個(gè)把氣功的練習(xí)原理簡(jiǎn)單地揭示出來(lái)的氣功師，他的功法拋棄了很多形式，只是說明了基本的原理，其方法往往都是一些意念步驟，
也就是"冥想"。至于身體的姿勢(shì)，他也沒什么要求，但他推崇佛家和道家的打坐，又叫盤坐，而且應(yīng)該是"雙盤"。
嚴(yán)新功法的普及范圍不大，對(duì)于很多練習(xí)氣功的人來(lái)說，他們很難理解嚴(yán)新功法，而對(duì)某些人來(lái)說，卻是高級(jí)氣功。這樣的人用氣功術(shù)語(yǔ)說就是"悟性"高，"
敏感性"好，這種特點(diǎn)似乎是天生的，因此佛教把這種特點(diǎn)稱為"慧根"。通過練習(xí)氣功，我發(fā)現(xiàn)自己正是有這些優(yōu)良特點(diǎn)的人。
我迫不及待地告別了《五禽戲》，開始了嚴(yán)新功法。
我開始練習(xí)盤坐，每次練功還要聽著嚴(yán)新的帶功錄音。最初是單盤，也就是一條腿壓在另一條腿上。同時(shí)，上身坐直，下頜微低，含胸收腹，然后全身放松，合
上雙眼，舌抵上頜，趨向"入靜"，然后按照一些步驟意想，同時(shí)默數(shù)數(shù)字，冥想一些圖像。最初按嚴(yán)新功法的要求，我選擇了太陽(yáng)，鮮花和樹苗作為冥想對(duì)象。為
了達(dá)到某種效果，又把我所見到的一位美麗的少女作為冥想對(duì)象。在冥想的同時(shí)，還要調(diào)整呼吸方式，也就是逆式呼吸。呼氣時(shí)要鼓腹，吸氣時(shí)要收腹。冥想的圖象
還是活動(dòng)的，象真看見那樣，例如，我看見自己在澆一棵小柏樹，它在慢慢長(zhǎng)大，等等。所以，打坐，姿勢(shì)，數(shù)數(shù)，逆式呼吸，冥想必須同時(shí)進(jìn)行，很別扭，也做不
到。
最初幾天時(shí)，我感到非常艱難痛苦，靈魂疲憊，但我以頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持，因?yàn)槲蚁氲玫缴衿娴男ЧＣ刻靾?jiān)持，從不間斷。一個(gè)星期以后，我漸漸習(xí)慣了所有的
注意事項(xiàng)，甚至感到自然了。我很驚訝自己適應(yīng)得這么快，仿佛有一種力量在幫助我，以至于很輕易地就做到了這么多復(fù)雜的事情。大約一個(gè)月后，我出差到某地，
晚上照常打坐，開始入靜冥想。不知道過了多久，忽然一片白光在房間閃亮仿佛整個(gè)房間都亮了。我吃驚地睜開眼睛，房間里什么也沒有，我又閉上眼睛，一下意識(shí)
到這不是普通的光，而是練功狀態(tài)的好現(xiàn)象。因?yàn)槲蚁肫鹆藝?yán)新的書中說，看見白色的東西不要害怕，有白色的光出現(xiàn)都是正常現(xiàn)象，是好現(xiàn)象。當(dāng)時(shí)我還不清楚，
那一天我已經(jīng)在氣功里朝靈界邁出了關(guān)鍵的一步。我的特異功能時(shí)期揭開了序幕。這是多么愚蠢的事啊，以至我成為基督徒后，在禱告中我問上帝，為什么我要經(jīng)過
這樣可悲的生活，自愿成為邪靈的俘虜和奴隸？后來(lái)我明白了，上帝給人以自由意志，所以人要為自己所做所說的錯(cuò)誤付出代價(jià)。但慶幸的是現(xiàn)在一切都象噩夢(mèng)一樣
過去了。
由于很多次是出現(xiàn)奇怪的現(xiàn)象后我才發(fā)現(xiàn)那些正是嚴(yán)新書中所說的好現(xiàn)象，所以我追求更高境界的愿望更迫不及待。
練習(xí)嚴(yán)新功法三個(gè)月后，我開始練習(xí)雙盤。因?yàn)槲抑酪粋€(gè)理論，"要想出功能，必須是雙盤"。這個(gè)理論并不全對(duì)，其實(shí)雙盤只是出功能的好途徑，不是唯一
途徑。雙盤的艱難一開始就深有體會(huì)，那一天，我心中一陣沖動(dòng)，決定試一下雙盤，因?yàn)槲乙恢辈荒馨淹缺P上去。我坐好后，一下把腿盤了上去。天哪，我高興極
了。我受到了莫大的鼓勵(lì)，同時(shí)也覺得是個(gè)奇跡。但雙腿難受異常，甚至全身都很難受。我咬牙堅(jiān)持著，心靈開始疲勞，我繼續(xù)挺著，心里難受得要嘔吐，眼里充滿
眼淚，身體的骨骼，肌肉都開始痛苦，我覺得自己快要死去了。終于我把腿放開了，渾身大汗淋漓，舒服無(wú)比。一看表，才過了五分鐘。我開始擔(dān)心是否能堅(jiān)持下
去。
出乎我意料的是，一個(gè)星期我就可以雙盤半個(gè)小時(shí)了。我知道又得到了一種外來(lái)力量的幫助。后來(lái)我看了一本書，是一個(gè)西藏拉薩的喇嘛寫的自身經(jīng)歷。他后來(lái)
到了美國(guó)。他回憶自己五歲的時(shí)候，在戶外打坐了一、兩天，他當(dāng)時(shí)的感覺也是幾乎死掉，因?yàn)轱L(fēng)沙很大，他的手掌里堆起了小沙丘。看到這里，我心里充滿了同
情，也很敬佩他。我認(rèn)為這很值得，我決心做到。
雙盤之后，特異功能開始出現(xiàn)，這是我繼續(xù)練下去的動(dòng)力。我開始看功法書中特異功能的練習(xí)和啟動(dòng)方法，我逐一實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)這些特異功能我基本上都具備了。這是練功幾個(gè)月尤其是練嚴(yán)新氣功的成績(jī)。
首先出現(xiàn)的功能是體感功能。就是當(dāng)一個(gè)人在我附近的時(shí)候，有意或無(wú)意能感到對(duì)方身體有病的部位在自己身體的對(duì)應(yīng)部位有相同的感覺，從而知道對(duì)方準(zhǔn)確的疾病部位和大致的病癥。后來(lái)，我怕身體有他人疾病的感覺和"病氣"侵襲，以至于不愿和有重病的人在一起，
其次出現(xiàn)的是意念傳遞的能力。就是我實(shí)驗(yàn)向他人傳遞簡(jiǎn)單的信息。例如，在心中告訴對(duì)方左，右的方位字，簡(jiǎn)單的數(shù)字等。我發(fā)現(xiàn)和我做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的人中有敏
感和不敏感的人，小孩的敏感性普遍高。有一個(gè)和我做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的小女孩非常容易接受到我發(fā)出的信息，每次準(zhǔn)確無(wú)誤。這個(gè)小女孩的家長(zhǎng)問她為什么知道得這么
快，她說能聽到我對(duì)她說話的聲音。其實(shí)我只是在心里對(duì)她說話而已。
還有一個(gè)主要的功能是給人治病。我用手在別人疾病部位發(fā)氣，感到有能力從手里出去，事后感到一種消耗，有時(shí)侯很累。被治療的的疾病很容易就消失了，發(fā)功治病的方式有多種多樣，隨心所欲。
就這樣，我開始"出道"，在當(dāng)?shù)孛暣笳瘢S多人找我治病，我是有求必應(yīng)，樂此不疲。而且我發(fā)現(xiàn)在行異能做好事的過程中，功力反而突飛猛進(jìn)，越來(lái)越神
奇，不可思議。嚴(yán)新的氣功理論特別強(qiáng)調(diào)氣功"功德"，就是練氣功人的道德標(biāo)準(zhǔn)。主要內(nèi)容是做好事，樹立好的性格，尊敬佛教，道教和各路氣功門派的人，等
等。