在一般情況下，對于疾病，人體是可以充分應付的。大多數(shù)人沒有充分利用自身的自愈力，而是單純依靠外部力量來抵御疾病。事實上，人體像是一個巨大的生態(tài)系統(tǒng)，其間寄居著各種各樣的細菌，包括正常菌群（如大腸桿菌）及致病菌群（如鼻腔內(nèi)的鏈球菌或金黃色葡萄球菌）大多數(shù)人即使病了，也很少發(fā)生所有致病體（細菌、病毒、衣原體等等）蜂擁而入，一齊發(fā)難，使整個機體徹底崩潰的現(xiàn)象。這種情況目前只在極少數(shù)情況下才會發(fā)生，如得了艾滋病（又稱后天性免疫功能喪失癥）。
“正氣存內(nèi)，邪不可干”。人之所以得病，有些病之所以久治不愈，最根本的原因還是自身薄弱。在治療時不能只是一味追殺疾病而不顧人體的承受力。有的人在感冒發(fā)燒時急急忙忙地將退燒片、抗生素、抗病毒藥一起上，“飛機大炮”狂轟濫炸，這顯然是不明智的。要知道，任何藥物對人體都有損害。中醫(yī)認為任何疾病，其表現(xiàn)于外的種種癥狀與病人自覺感受都是人體內(nèi)正氣與邪氣斗爭的表現(xiàn)。
比如感冒，患者先是感覺發(fā)冷，鼻塞、疲倦、顫抖，這是邪進正退；然后發(fā)熱、出汗、面赤、感覺很難受，這是正邪大戰(zhàn)；最后汗盡身安，但非常虛弱，這時是人體戰(zhàn)勝了病邪，但大戰(zhàn)之后虧耗很大，所以感覺虛弱。發(fā)熱、發(fā)冷、鼻塞、出汗等癥狀，不過是人體自我調(diào)節(jié)機制在受到“異常”刺激時的本能反應。這時就需要醫(yī)生仔細觀察，詳細詢問，根據(jù)經(jīng)驗來判斷。如果病人體質(zhì)弱，不能進食，汗不多或無汗則可給予一些發(fā)汗藥和補充體內(nèi)能量、激發(fā)反應力的藥，這叫扶正；如病人體質(zhì)弱，反應劇烈，熱度很高，為了避免過強的邪正斗爭損傷機體，則應適當?shù)亟o一些退熱、消炎、解毒藥，以緩和一下局勢。
其實，發(fā)熱和炎癥，是極為正常的反應，這種反應是為了保護機體，維持自身的生理平衡。恨病多吃藥是危險的。我們應當學會充分地利用人體的自愈力，知道什么時候應保持沉默觀局勢，什么時候應當機立斷、力挽狂瀾.