這是最近接觸到的一本很不錯的關于人體健康方面的書籍，當然最重要的意義不在于看書這個過程，而在于吸取書上介紹的健康知識和觀念，并且身體力行。
你唯一真正擁有的是身體。但從來沒有人告訴你該怎樣正確使用。本書在2005年出版半年內，美國就銷售170萬冊，
榮登《紐約時報》年度暢銷書榜首，這本書被認為是“歐美第一健康書”，它把身體比喻為一座房子，帶讀者了解各個系統、器官和它們的運轉情況，教讀者清楚地
認識自己的身體并學會科學地維護它。由醫學專業人士寫作的這本書，有清晰的結構和嚴謹的表達方式，會給人們帶來實用性強的科學保健知識，相信能夠避免謬
誤，塑造一本比較權威的健康指導手冊形象。