我感覺自己在那些并不重要的事情上浪費了太多的時間，我簡直是在耗費自己的生命。”
“要做的事情太多了；我總是沒有足夠的時間。”
“我感到厭煩，工作負擔過重，讓我疲憊不堪，精神緊張。我似乎一直在不停地逼迫自己，感覺永遠都不能徹底放松。”
我經常聽到人們跟我抱怨各種類似的時間問題。從他們的抱怨當中，我能看出他們都希望改變目前的情況：“要是我能夠……的話”；“要是我能夠像邁克那樣就好了，他似乎總是有時間來處理所有的工作，而且還能夠保持放松，保持開心。”“要是我能夠去做那些自己真正想做的事情就好了……”，“要是我能夠控制……”
控制開始于規劃
規劃的本質是將未來帶到現在，這樣你就可以通過現在的行為對未來產生控制。
每個人都會做規劃：明天晚上去看什么電影，下個周末去拜訪哪些朋友，明年夏天去哪里度假……計劃有大有小，有的計劃比較符合實際，而有的計劃則不大現實，有的計劃是長期，有的計劃則屬于短期，有的計劃并不重要，而有些計劃則影響深遠……
大多數人都不大喜歡進行規劃。他們大多是在萬不得已的時候才去進行規劃：或許你感覺自己的工作太多了，所以你才會想到要去進行相應的規劃；或許是因為你
有一段比較長的假期，你想好好利用這段時間。這種偶然的、為滿足某個特殊目的而進行的規劃是很有價值的，但也有一定的局限性。畢竟，如果你只是在被迫的情
況下才去進行規劃的話，那你很可能并沒有使規劃發揮出真正價值。
下面我將介紹一種規劃方式，我從來沒有聽說過任何一個人因為這種規劃方式而受到傷害。相反，很多人都是因為沒有進行規劃而最終走向了失敗。