“IT行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)比較激烈，成功的人越來(lái)越多，又對(duì)創(chuàng)新要求比較高，人也都比較好勝，有個(gè)健康的心態(tài)、一副好的身體，才能面對(duì)這個(gè)超負(fù)荷的行業(yè)。”一位軟件開(kāi)發(fā)總工程師這樣描述身體對(duì)于IT從業(yè)者的重要性。
      但不少I(mǎi)T從業(yè)者多種疾病纏身，外加精神紊亂。

      神經(jīng)性頭痛：
      表現(xiàn)：突然性后腦陣陣疼痛
      主要原因：情緒緊張、壓力、腦力勞動(dòng)過(guò)度、焦慮、睡眠不好、上火等
      治療與注意：如果是睡眠不足，好好的睡上一覺(jué)就會(huì)減輕癥狀的；如果是上火，牛黃上清片，就可以祛火的。飲食不要辛辣；
                              保持運(yùn)動(dòng)，保持好心情。