也許有人覺得這是雞湯，聽過了很多大道理依然過不好這一生。但總會有一個人的只言片語就決定了你的人生，即使你后來才發覺。

　　【1】

　　38歲那一年，我糾結著要不要去讀一個兩年期的放射照相術大專學位。

　　我當時告訴了一個朋友，并且幾乎說服自己放棄了。我說：“我現在讀書太老了，當我拿到學位就40歲了。”

　　我的朋友說：“如果你不去讀，你同樣會活到沒有學位的40歲。”

　　我現在快60歲了，那個學位是我從艱難度日到體面生活的關鍵改變。

　　【2】

　　我的媽媽臨終之際，一個朋友告訴我，“你可以用你的一生去痛苦、頹廢——但不是現在當著她的面”。

　　這句話對我真的很有幫助，它讓我明白我的情緒不總是最重要的。

　　人有可能推遲自己的負面情緒，這個技巧讓我受益無窮。

　　【3】

　　我年輕的時候，跟初戀女友有一次關于正式關系的討論，我告訴她我只是想找到一個對的人。

　　這貨毫不猶豫地接茬說：“每個人都在找對的人，但沒有人試著變成對的人。”

　　我竟無言以對。

　　【4】

　　“只有你自己尷尬的時候，才會讓別人也覺得尷尬。”這句話永久地改變了我的生活。

　　【5】

　　記得13歲那年，我正在教6歲的妹妹怎么從游泳池邊跳進泳池里。這事兒廢了我老鼻子勁，因為我妹真的很恐懼跳水。

　　當時我們是在一個大的公共泳池，旁邊有一位75歲上下的老奶奶，慢悠悠地游來游去。突然她停了下來，并盯著我們。

　　我給了妹妹一些壓力，努力讓她試著跳一下，我妹妹卻大哭起來：“我就是害怕！！我很害怕！！”就在此時，老奶奶終于朝我們游了過來。

　　那位老婦人看著我妹妹，把她的拳頭高舉在空中，說：“那就先害怕一會兒吧，然后硬著頭皮去跳！”

　　那是35年前的事情了，我至今記憶猶新。它給了我一個啟示：害怕不害怕并不重要，重要的是感到害怕之后依然去行動。