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            牽著老婆滿街逛

            嚴以律己,寬以待人. 三思而后行.
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            筆記本正確使用姿勢

            轉載自:http://blog.china.alibaba.com/blog/szmrapple/article/b-i2877287.html


            筆記本的使用姿勢

            英國《時代在線》5月26日載文指出,長期用筆記本電腦,將制造一個駝背的“土豆民族”――屏幕、鍵盤、鼠標緊湊地聚在一起,使用者不可避免地變得弓腰駝背。

              脊柱保護專家組成員之一,邁克爾·德內爾說,他的病人中八成是學生、辦公室工作人員和打字員,使用筆記本電腦時,由于不正確的姿勢引起慢性神經痛。最近,英國脊柱按摩聯合會調查發現:16―24歲的人中,一半患有脊柱痛,而3年前僅為18%。德內爾認為,這與筆記本電腦的廣泛使用有關,他研究了大量筆記本電腦使用者的頸椎片,發現有關節退化的跡象。按摩師瑞志· 洛茨說,越來越多的人使用筆記本電腦,他們工作時就像被吸附在屏幕前一樣,引起后背和頸部疼痛。

              健康安全執行委(HSE)在2000年指出,筆記本電腦在屏幕和鍵盤之間缺乏足夠的空間,不能舒適地放置手,導致使用者頭部傾斜、頸部彎曲,因此建議制造商將筆記本電腦屏幕和鍵盤分開。近期對電腦使用者的調查顯示:筆記本電腦的鍵盤用起來欠舒適,可能造成手臂過度緊張。

              HSE的工學家馬修·伯特提議,與使用臺式電腦相比,使用筆記本電腦的時候應該更多地休息,比如說,每用一刻鐘就休息1分鐘。筆記本電腦因為沒有正確的設置,會引起明顯的危害,這個問題需要自我調整:加一個額外的鼠標,使手臂和肩部的肌肉不那么緊張;買一個額外的鍵盤(帶有USB接口的鍵盤或者具有藍牙功能的無線鍵盤),就可以將屏幕調到一個合適的位置,也能舒適地打字;再買一個能傾斜的架子,可以讓你在使用額外鍵盤時調整筆記本電腦屏幕的高度,從而方便地瀏覽屏幕

            posted on 2008-04-06 14:45 楊粼波 閱讀(321) 評論(0)  編輯 收藏 引用

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