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我們創造了我們自己的世界

　　我們自己的世界到底是由誰創造的？是你的父母嗎？是你的朋友嗎？是這個社會嗎？這個問題在一些人看來會找到更多的外界條件和影響因素，我就認為我自己的世界是由這個社會所約定熟成的，隨大流是唯一的選擇，是沒有辦法來抗拒這一切安排的。所以在某些方面去接受大眾的做法，去接受大眾的價值，去按照大眾的模式去奮斗，最后我還是迷失了、憂郁了。因為那不是真我的世界，不是我所心甘情愿的世界，不是我自己創造的世界。

　　“因為所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造了我們的世界。”也就是說無論現在我們所面臨的世界是怎樣的，都是我們自己一手創造出來的，怨不得別人，那是小我能量的表現和聚集，所以我們生活在小我的世界里，受身體、情緒、思想和角色扮演/身份認同的驅使，不斷地爭奪能量去完善這個小我的世界。

　　科學家研究發現“如果你不斷的重復做某件事，在生理學上來說，我們神經細胞之間就會建立起長期且固定的關系，比方說，你每天都生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦……那么，你就是每天都在重復的為那張神經網絡連線和整合。這就變成了你的一個情緒模式。更糟糕的是，當我們在身體層面或是大腦層面產生某種情緒感受時，我們的下丘腦馬上會組裝一種化學物質，叫做勝肽，隨著血液跑到我們身體的每一個細胞……被細胞周邊的上千個感受器所接受。久而久之，感受器對某種勝肽就有了特定的胃口，會產生饑餓感，所以如果你很久不生氣的話，你的細胞會讓你有生理的需求想要去發脾氣……”