秋冬季是小兒呼吸道疾病的高發期，一些被感冒等呼吸道疾病困擾的幼兒，由于年紀太小不會咳痰往往會被憋得臉通紅，嚴重的睡覺時也會被憋醒。專家提醒幼兒家長，最好掌握方法幫孩子祛痰。
專家指出，孩子在冬天里由于免疫力弱，感冒受涼就可能誘發呼吸系統疾病，如氣管炎、支氣管炎等。此時孩子喉嚨里會有許多痰液，但不會像成人一樣吐痰，多數孩子痰液主要是咽下去通過大便排出或者嘔吐。一旦大量痰液和病菌堆積在呼吸道內，會繼發細菌感染，嚴重時將出現胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。所以專家提醒家長應幫助孩子及時排痰。
第一家長要保持居室空氣清新。
定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18-22℃，不要讓冷風直接吹到孩子的身上，房間相對濕度保持在60%-65%。在孩子痰咳不出時應采取拍背的應急措施。在孩子咳嗽的間隙，讓孩子側臥或抱起側臥，家長一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。
第二可以采取飲水法讓孩子的咽喉保持濕潤。
讓孩子多飲水尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出。
第三，還可以采取蒸氣法。
將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽，但千萬要小心燙傷。
第四，也可以采取藥物法。
但要知道兒童用藥應非常的謹慎，不能隨便服用止咳藥。應嚴格在醫生指導下用祛痰藥。家長還可以在家中制作川貝燉雪梨，讓孩子食梨飲汁，也有利于化痰止咳。
給大家介紹一個食療方，治寶寶咳嗽、感冒的，又安全又有效，做法也簡單：）
寶寶食療方
寶寶咳嗽：
配方：梨(切碎)、冰糖少許、紅棗(十幾粒)、姜、蜂蜜、川貝粉(藥店有售)
做法：梨 + 冰糖 + 紅棗 + 少許水(因為梨會出水)，小火煮半個小時
然后加入蜂蜜、川貝粉，再煮一分鐘，即可
川貝粉用量：一歲之內的一天一克，連續服用兩天；
兩三歲的一天2克，連續服用兩到三天 ；
再大些的孩子，一天2克，可以多服用幾天
（我家小貓吃了8克，把接近一個半月的咳嗽、喉嚨干癥狀治根了）
注明：如果同時伴有感冒、流涕-----煮時，增加幾片姜（會有點辣味，寶寶不太喜歡，要少加）
當水喝，一天多喝幾次------喝的當晚，會加重咳嗽，是藥把痰催出來了
第二天，即輕爽很多
下面的這個媽媽的幾點解釋說明：
這個食療方，是我的經驗，所以上來回答幾個關鍵的問題。
我女兒是因為咳嗽幾個月，這中間，我們去過無數次包括北醫三院，還有海淀醫院，開過無數的藥，當然也花了無數的錢，但是這些藥效果不明顯，女兒的咳嗽一再復發。
也吃了同仁堂的“兒童清肺口服液”----第一次吃管用，第二次吃了四、五盒也沒效了。包括北醫三院開的藥，也都是開始有效，第二次吃好多也不怎么管用、、、、、急壞了我了，就開始嘗試這個方子。我家小貓喝了一個星期，我們只花了二十多塊錢吧，咳嗽、流涕全好了，并且幾個月沒有復發。
這里面的所有成份，都是可以調整的----我加了川貝粉，是因女兒病癥需要，如果你們只是給孩子保健，那不必加藥粉，只用那幾種食物來煮就足夠了。
紅棗（干棗）和蜂蜜也是必加的，這二樣東東都有它們自己的作用，紅棗是增加抵抗力并且補充大量的維生素的，蜂蜜是潤肺的。
如果是給孩子治療咳嗽、流涕的，那川貝粉是必加的，這是起關鍵的治療作用的。
如果孩子流鼻涕嚴重，那姜片是一定要加的，雖然味道辣了孩子不喜歡，但是治流鼻涕是有效的。
梨----紅皮的梨效果最好！！！買不到紅皮的，其它的梨一樣有作用，只是效果略差而已。
再次注明一下：如果只是防止咳嗽，或者給孩子保健身體，不必加藥粉，可以起很好的預防作用的。