和那些風(fēng)華正茂的青春女孩相比，咱說的“郁女”有那么點不一樣：
?????????職位高點，權(quán)力大點，收入多點，經(jīng)驗豐富點，資歷深一點，心氣盛一點……
?????????也因此，她們處于女性生活的最高層，享受的生活機遇比一般女性充分：教育機遇、職業(yè)機遇、婚姻機遇、晉升機遇、獲得高報酬機遇等，按說這樣的女性應(yīng)該是最快樂的，然而生活中最常聽到她們訴說的詞，竟是“郁悶”。

　　郁悶?zāi)?，好MEN 不知在哪兒躲著藏著；?
?????????郁悶?zāi)?，干的活不少升遷機會卻不多；?
?????????郁悶?zāi)?，上司和下屬左右逢源，哪個都不好對付呢……

　　心灰灰，臉黃黃。?

?????????其實，人人都有心理上、情緒上的低落，這與個人性格、生理周期、內(nèi)分泌狀態(tài)有關(guān)，也容易受工作壓力、事業(yè)坎坷、感情、家庭等外界因素影響，每每這時候，不如學(xué)一學(xué)新知識，用新的東西稀釋掉不良影響。
?????????美國著名心理學(xué)家馬斯洛為心理健康提出了9條標(biāo)準(zhǔn)，其中就有：對現(xiàn)實具有高效率的知覺；能悅納自己，悅納他人；能承受歡樂和憂傷等。