??xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>久久综合给合综合久久,久久亚洲私人国产精品vA ,国内精品久久久久国产盗摄http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5584.htmlMerlinMerlinFri, 14 Apr 2006 13:25:00 GMThttp://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5584.htmlhttp://m.shnenglu.com/yunduan5158/comments/5584.htmlhttp://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5584.html#Feedback0http://m.shnenglu.com/yunduan5158/comments/commentRss/5584.htmlhttp://m.shnenglu.com/yunduan5158/services/trackbacks/5584.html
喝水旉?/div>

　　6Q?0　l过一整夜的睡眠，w体开始缺_(d)起床之际先喝250CC的水Q可帮助肾脏及肝 脏解毒?br />
　　8Q?0　清晨从v床到办公室的q程Q时间L特别紧凑Q情l也较紧张，w体无Ş中会(x)出现脱水现象Q所 以到了办公室后，先别急着泡咖啡，l自׃杯至?50CC的水Q?br />
　　11Q?0　在冷气房里工作一D|间后Q一定得vw动动的时候，再给自己一天里的第三杯_(d)补充失 的水分，有助于放杄张的工作情AQ?br />
　　12Q?0　用完午餐半小时后Q喝一些水Q可以加n体的消化功能?br />
　　15Q?0　以一杯健L(fng)泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑?br />
　　17Q?0　下班d办公室前Q再喝一杯水Q增加饱xQ待?x)吃晚餐Ӟ自然不?x)暴饮暴食 ?br />
　　22Q?0　睡前1臛_时再喝上一杯水Q今天已摄取2000CC水量了。不q别一口气喝太多，以免?上上z手间媄响睡眠质量?
--------------------------------------

一口气喝完一杯水

　　真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一ơ过)一整杯?U?00?50毫升)喝完Q而不是随便喝 两口便算Q这h可ow体真正吸收使用。当Ӟ所谓一ơ过饮水q一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口?止(f)Q对w体Ҏ(gu)无济于事?br />
喝什么水Q?br />
　　饮好?br />
　　量避免帔R蒔R_(d)一般蒸馏水的水性太酸，Ҏ(gu)伤害w体Q对肾脏较弱的h士则更ؓ(f)不利Q，可选择优质 的矿泉水。如可以的话Q饮用碱性水对h体最有利Q否则，在家用o水器qo后煮熟再喝亦无不可?

　　饮暖?br />
　　夏日炎炎Q很多h都会(x)选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利Q饮暖开水更为有益，因ؓ(f)q有助于w体吸收?

如何饮水Q?br />
　　I饮水

　　当然Q饮水随旉可以Q口渴时才饮用往往只能解(f)Q未能济事。有效的饮水Ҏ(gu)是在I旉用，水会(x)直接 从消化管道中通，被n体吸Ӟ吃饱后才饮水Q对w体健康所L(fng)作用比不上空腚w水?br />
　　能放能收

　　上班一族常怼(x)因工作关pȝ忽了饮水Q在此特意提醒各位朋友切勿以“常d所”ؓ(f)p避免喝水。长此下 去，膀胱和N?x)受损害Q容易引赯酸背痛?br />
         呵呵Q这个时间表不适合我，我是12点v床，4点睡Q它是用来徏议大家的Q水是生命之源嘛Q要节约用水啊?img src ="http://m.shnenglu.com/yunduan5158/aggbug/5584.html" width = "1" height = "1" />

Merlin 2006-04-14 21:25 发表评论
]]>pQ二Q?/title><link>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5570.html</link><dc:creator>Merlin</dc:creator><author>Merlin</author><pubDate>Fri, 14 Apr 2006 12:27:00 GMT</pubDate><guid>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5570.html</guid><wfw:comment>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/comments/5570.html</wfw:comment><comments>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5570.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/comments/commentRss/5570.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/services/trackbacks/5570.html</trackback:ping><description><![CDATA[p原中国长江域Q日本的花是从中国移槙的?<br /><br />p又名山樱花、山樱桃{，原我国长江域Q我国东北、华北以及朝鲜、日本均有分布，野生于山沟、溪旁的杂树(wi)丛中Q属蔯U落叶乔木，有三癑֤个品U。常见的有山p、重瓣白p、重?U樱花、瑰丽樱花、垂枝樱q?<br /><br />在我国，自古以来有栽植p的文字记载。唐代白居易诗云Q“小园新U红樱树(wi)Q闲l花枝便当游”?img src ="http://m.shnenglu.com/yunduan5158/aggbug/5570.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://m.shnenglu.com/yunduan5158/" target="_blank">Merlin</a> 2006-04-14 20:27 <a href="http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5570.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>pQ一Q历?/title><link>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5569.html</link><dc:creator>Merlin</dc:creator><author>Merlin</author><pubDate>Fri, 14 Apr 2006 12:19:00 GMT</pubDate><guid>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5569.html</guid><wfw:comment>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/comments/5569.html</wfw:comment><comments>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5569.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/comments/commentRss/5569.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://m.shnenglu.com/yunduan5158/services/trackbacks/5569.html</trackback:ping><description><![CDATA[ <div id="hxdjznn" class="f14 wr">p热烈、纯z、高，严冬q后是它最先把春天的气息带l日本h民，日本政府把每q的3?5日至4?5日定为“樱p”。在q个赏花季节Qh们带上亲属，邀上友人，携酒带肴在樱花树(wi)下席地而坐Q边赏樱、边畅饮Q真是h生一大乐?<br />p在日本已?000多年的历双Ӏ在奈良时代Q?10?94q_(d),说到?是指梅花，Cq_时代Q?94--1192q_(d)Q樱花成了主角，咏樱q歌比咏梅q歌要?倍。而且日本很早有了赏p的活动?世纪,持统天皇特别喜爱pQ多ơ到奈良的吉野山观赏p。另?据说日本历史上的W一ơ赏樱大?x)?世纪嵯峨天皇L举行的。当初，赏樱只是在权贵间盛行Q到江户时代Q?603?867q_(d)才普及到qx癑֧中，形成传统的民间风俗?<br />p的生命很短暂。在日本有一民谚_(d)(x)“樱?日?是一有|׃开攑ֈ凋谢大约?天，整棵樱树(wi)从开花到全谢大约16天左?形成p边开边落的特炏V也正是q一特点才p有这么大的魅力。被ؓ(f)国花Q不仅是因ؓ(f)它的妩媚娇艳Q更重要的是它经历短暂的灿烂后随卛_谢的“壮烈”?<br />“欲问大和魂Q朝阛_下看山樱”。日本h认ؓ(f)人生短暂Q活着p像樱׃L(fng)烂，即死，也该果断d。樱花凋落时Q不污不染，很干脆，被尊为日本精?<br /><br />p是最受日本h喜爱的花U，白雪似的pQ象征日本武士道l烂而短暂的学。日本语中，“樱时”就是指p盛开的时节，也就是春天。在春天p盛开的时候，到樱花开得最灿烂的地方，一边吃着寿司Q喝着日本酒，一辚w醉在漫天飞舞的“花吚wはなふぶきQ”中Q是日本Zq里最重要的事情?<br />赏樱花，日语写作“花见”。花见（HanamiQ是日本独特的赏花方式，每当春天p季节展开之际Q群聚于各地赏樱名所Q席坐粉白花?wi)下Q大家D杯高歌，谈笑春日Q尽情捕捉烂漫春光。这般原味的大和风情Q“花见”一词甚臌Uؓ(f)英文专有名词Q意为日q宴。日本h赏樱q历史(zhn)久Q一般认为源于^安时代在宫中举行的樱花宴。庆长三q_(d)1598q_(d)3?5日，丰U吉在京都醍醐ZD行的赏花?x)（历史上称“醍醐のp”）Q以其豪侈华丽而名标史册。而花见成为日本^民百姓的q中行事则是江户时代以后的事情?<br />4月的日本充满了樱q味道Q无论是公园或是街道Q都遍布盛开的樱花树(wi)Q得如盆景般精致的日本发昑־娇美了?<br />作ؓ(f)日本的国花，p深受日本Z游客的喜爱。目前日本的pU类共有300多种Q樱q花季?月，由南往北依ơ盛开Q最早可以观赏到p的是冲岛，而最姗姗来迟的樱花则是全日本最寒冷的北道。樱q花期不长Q盛开的时间一般ؓ(f)10天，如一片粉色的云彩由南往北飘q整个日本?<br />pl放Ӟ在公园及街道的赏花处Q便可闻到E淡的花香和欣赏到U色、粉U色和白色的p。每当这Ӟ日本各地都会(x)举行大大小的“樱q”，亲朋好友围坐在樱花树(wi)下，取出各自准备的便当（饭盒Q，饮着香槟或是日本清酒Q谈W风生，w边q不时有q随清风掠q，赏花的h无论是认识或是不认识的Q都?x)不时点头打招呼Q甚至交换食品。与其说是赏花，不如说是赏花让大家有了一个真正的“家庭日”和“友谊日”，难怪日本h乐此不疲Q甚x些公司将赏樱花列为公司的“指定项目”?<br />在日本赏p最有特色的地方当属根了。在q个风光明媚的旅游胜地里Q不但可以一Ҏ(gu)温泉一边赏pQ还可以q眺沉静优美的富士山?<br />根位于东京襉K90公里处，是日本最具代表性的旅游胜地之一Q周围群峰环l。而箱Ҏ(gu)w早?0万年前就曾有q几ơ火q发，形成一座与富士q似的圆锥形火山——箱根山Q后׃中央部分沉降QŞ成了一个大火山喷口Q在火山口积存的水就形成了明眸皓齿的芦之湖。现在在根q中央Q游客仍可望到冒汽和烟的景艌Ӏ而箱根作为日本指定的国立公园Q还有不的名胜古迹值得游客观赏?<br />4月，当春色降临箱根的时候，pq根山脚、山腰及山顶相开放。由于花期较长，游客有一D늛当长的时间可以观赏樱花，加上根随处可见的热气腾腾、烟雑I漫的日式露天温泉和小巧玲珑、古色古香的日式旅馆Q因此每q都吸引大量游客到此观光度假?<br />春季的日本，从三月初的九(ji)州开始，直到五月中旬的北道为止Q一路由南而北Q这一条“樱花前U쀝推q到哪里Q樱花就轮番张扬到哪里，热闹的樱花宴也由南而北蔓g。樱q全熾到花谢，只有三五天，一旦遇C雨，灿烂p可能日划下句点，虽然花期短暂Q日本hq是热热闚w地设宴庆，宛如一场快乐的p嘉年华会(x)?/div> <img src ="http://m.shnenglu.com/yunduan5158/aggbug/5569.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://m.shnenglu.com/yunduan5158/" target="_blank">Merlin</a> 2006-04-14 20:19 <a href="http://m.shnenglu.com/yunduan5158/archive/2006/04/14/5569.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item></channel></rss> <footer> <div class="friendship-link"> <p>лǵվܻԴȤ</p> <a href="http://m.shnenglu.com/" title="精品视频久久久久">精品视频久久久久</a> <div class="friend-links"> </div> </div> </footer> <a href="http://www.vstmall.com.cn" target="_blank">þۺϹ׾Ʒ</a>| <a href="http://www.lzjrdfl.cn" target="_blank">þþþþþþ뾫Ʒպ</a>| <a href="http://www.coldcha.cn" target="_blank">ŷ龫Ʒþþþ</a>| <a href="http://www.wldyl.com.cn" target="_blank">ԴӰȷþԴ</a>| <a href="http://www.dituibangbang.cn" target="_blank">99þþþþѿ</a>| <a href="http://www.donghuitong.cn" target="_blank">Ʒþþþ</a>| <a href="http://www.adddi.cn" target="_blank">ݹƷþþþþ</a>| <a href="http://www.jinxing168.net.cn" target="_blank">þþۺϾɫ۹</a>| <a href="http://www.csmfy.cn" target="_blank">޾þþþþ77777 ޾Ʒþþþϼ </a>| <a href="http://www.m20008.cn" target="_blank">ɫۺϾþ</a>| <a href="http://www.ryftw.cn" target="_blank">ĻӰӾþþ</a>| <a href="http://www.51xwj.cn" target="_blank">þ99ȾƷ</a>| <a href="http://www.k1822.cn" target="_blank">޾ƷþþþþͼƬ</a>| <a href="http://www.yc9z.com.cn" target="_blank">þĻһ</a>| <a href="http://www.gqfsm.cn" target="_blank">AVĻþר</a>| <a href="http://www.hnxxzw.cn" target="_blank">ҹƷþþþó</a>| <a href="http://www.aoshidun.com.cn" target="_blank">ɫۺϾþ</a>| <a href="http://www.by2043.cn" target="_blank">þþþþ޾Ʒ </a>| <a href="http://www.zhzzbjb.cn" target="_blank">þҹɫƷAV </a>| <a href="http://www.aving.com.cn" target="_blank">99þ99þ</a>| <a href="http://www.lae.net.cn" target="_blank">AVպƷþþþ</a>| <a href="http://www.gdswky.cn" target="_blank">޾ƷŮþþþ99С˵</a>| <a href="http://www.52zx45.cn" target="_blank">þ99Ʒþþþþ</a>| <a href="http://www.export-trade.com.cn" target="_blank">۲˾þþƷٸAV</a>| <a href="http://www.pydjango.cn" target="_blank">99þҹҹƷ</a>| <a href="http://www.have123.cn" target="_blank">Ʒþþþþ</a>| <a href="http://www.hgrnoko.cn" target="_blank">91Ʒþþþþ91</a>| <a href="http://www.aeuou.cn" target="_blank">þþƷˬӰ </a>| <a href="http://www.designelite.com.cn" target="_blank">㽶aaþëƬ</a>| <a href="http://www.szcybj.cn" target="_blank">þþþùƷ۲ӰԺ </a>| <a href="http://www.blv5.cn" target="_blank">޾ƷۺϾþһ</a>| <a href="http://www.guwz.cn" target="_blank">Բľþþþþ</a>| <a href="http://www.clkj168.cn" target="_blank">91Ʒ91þþþþ</a>| <a href="http://www.ikde.cn" target="_blank">鶹Ʒþþһ</a>| <a href="http://www.zhengulao.cn" target="_blank">һþ㽶߿ۿ</a>| <a href="http://www.take-art.cn" target="_blank">þþƷAV鶹</a>| <a href="http://www.91pang.cn" target="_blank">þþþþþ97</a>| <a href="http://www.xzij.cn" target="_blank">þþƷƷ</a>| <a href="http://www.kaifang001.cn" target="_blank">99þùۺϾƷӰԺ</a>| <a href="http://www.jia-hua.cn" target="_blank">һձþþ</a>| <a href="http://www.jinxing168.net.cn" target="_blank">ž99Ʒþþþþ</a>| <script> (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })(); </script> </body>